我们就来分享一些简单易做的月子餐食谱。🍚红枣糯米粥这款粥含有丰富的铁质和维生素C,既能帮助补血养颜,又...
[原料]:荔枝核或山楂片20克和观音串,月子米酒水610毫升(一瓶)红糖10克 [制作流程]:1、将原料一同放入砂锅或不锈钢锅内,用大火烧开后转中火10分种; 2、约剩300毫升...
我的 月子餐食谱(完整版) 我来答 为你推荐:特别推荐 如真有龙,它的飞行原理是什么? 古代的夏天有冰镇食品吃吗? 中国首次敲奥运之门,有多艰难? 神农架深处:...
产妇第一周月子餐食谱1 产后月子餐第一周实际上就是说第一阶段。第一阶段关键以益气养血、补血补气、化淤、祛产后恶露、身体排毒、利湿主导,调养目地主要是协助...
下面为大家分享产后月子餐30天食谱的三个阶段,让你轻松度过月子期!🍲第一阶段:产后第一周刚生完宝宝的妈妈们身体比较虚弱,肠胃功能还未完全恢复,这一周主要是排污、去恶、进补,以调...
推荐你喝生化汤或麻油,它们能帮助排出体内的恶露。饮食上,你可以选择小米粥,午餐时搭配薏仁饭,下午再来一碗鸡丝...
产妇月子餐第一周可以参考如下食谱:猪肝菠菜汤、腐竹白果猪肚汤、红糖生姜粥、黑木耳红枣粥等可以帮助子 宫收缩,...
月子餐食谱(30天) 我们将月子分为三个阶段。其中第一周为第一阶段,第二周为第二阶段,第三、四周为第三阶段。 ...
1. 薏仁饭:选用薏仁和大米,提前3-4小时浸泡。煮制时加入适量水,完成后可帮助产后妈妈缓解尿潴留问题,同时强化肠胃功能。2. 麻油炒猪肝:准备猪肝和老姜,猪肝...
产妇第一周的月子餐,应该要选择以排毒为主的菜品,比如生化汤、五谷饭、四神猪肝粥、红糖糯米粥、美妍茶、舒心汤、枸杞鱼汤、素炖品、黄豆糙米饭、山药木耳排骨、...
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