印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。 全麦:全麦包是面包中最低热量,全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里,蛋白蛋却多了20%,维生素b多...
3、蔬菜类:600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。4、海鲜类:100 克左右就是80 大卡的热量。5、水果类:300 克西瓜、2 ...
蚝是一种有“海中牛奶”之誉的海洋生物,富含人体必需的蛋白质和微量元素,尤其在生食时其营养价值极高。 若佐以口感偏干的白酒,生蚝的味道会更臻鲜美。 但生蚝毕竟...
食物热量主饭:咖喱饭 640千卡什锦炒饭 781-800千卡什锦比萨100克 210-300千卡 阳春面 392千卡牛肉面 540千卡 什锦炒面 860千卡意大利面1份470克约500- 700千卡榨菜...
海鲜汤 192大卡 排骨饭面1碗 480大卡 混沌面 1碗 560大卡 !!!肉丝面1碗 440大卡 方便面 1包 100g 470卡 主食 白饭 1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡 煎饼100克 ...
高热量的一般是吃点含碳水化合物和脂肪高的食物,如一些甜品,糕点,蛋糕,肉类,海鲜等,高纤维素的可以多吃些蔬菜水果,粗粮,豆类食品等,主要原则是摄入营养全面和均衡...
热量:84 大卡(100克可食部分)分类:鱼虾蟹贝,贝类 鲍鱼是海产贝类,自古被人们视为“海味珍品之冠”,其肉质柔...
从人体消化食物花费的能量角度分析,消化熟食大约比生食要少花费能量5%到30%,这还没计算胃酸使用量的减少。既然熟...
热量的作用 1、热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质 2、碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 3、蛋白质产生热量 = 4 千...
默认暂无内容
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
热量低的鱼类排行榜 | 十大减肥海鲜 | 减肥一顿吃了50只水煮虾 |
海鲜吃到撑的热量高吗 | 低热量水果一览表减肥水果 | 减肥期间吃海鲜会胖吗 |
鳗鱼和牛肉哪个热量高 | 扇贝和虾哪个的热量高 | 海鲜热量最高的是什么 |
各种鱼的热量表 | 返回首页 |
返回顶部 |