1. 把菜花洗净掰成小朵 2. 火上做锅放底油,放香锅调料煸香,放菜花加酱油煸炒。3. 小火煸炒到菜花熟了加盐加少许白糖煸炒片刻即可出锅 1. 菜花手掰至小块,过沸水...
1、菜花撕成小朵后,放在淡盐水中浸泡5分钟,洗净后充分沥干水份。2、把锅加热,倒入油,待油温微热时,放入豆瓣,...
第一步最先,提前准备1枚番茄,一颗有机菜花,将它们清理干净后,再将它们打花刀切成块,再去少许提早泡软的黑木耳...
1、花菜切小 2、用盐水浸泡半小时以上后反复冲洗 3、锅中放油烧热 4、倒入花菜炒至变色 5、加入一勺盐继续翻炒 6、...
一、花菜炒木耳 材料:花菜,木耳,植物油,盐,生抽,水淀粉。做法:1、木耳提前浸泡两个小时,洗净备用; 花椰菜...
1、原材料准备:有机花菜500克、老抽4ml、胡椒粉2克、鸡精2克、姜末5克、蒜末8克、青椒片15克、红椒片15克,食盐、食用油适量。2、首先将花菜切成块状,接着用流水...
炒花菜好吃又简单的做法:主料:有机花菜。辅料:剁椒 1小盘、蒜 3瓣、油盐适量。步骤:1、准备好原材料。2、烧锅开...
第一步首先将花菜切割成如图所示的小块,接着用水流将花菜清理2遍就可以预留。花菜一定不要切得太大,要不然难以入...
焯水是为了除掉异味,沸水中焯30秒就好,时间长了再炒制影响口感。水开后可以倒入适量的牛奶,再加点米醋,这样能够保持花菜的新鲜,口感较较脆。另外,花菜焯水后...
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