本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常...
常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等有降压效应的食品。
常食用酒、高糖、高脂肪、高胆固醇、高盐等食物,易导致人体血脂增高、动脉硬化,引起高血压。
不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜,喝水日3升(这个很重要).多吃青菜.(可吃米饭,粗粮),红薯叶,胡萝卜,黄瓜,南瓜,野菜,海带,也可,但最好...
如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、等。 5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克。含胆固醇多的脑、肝...
吸烟能马上引起血压上升,大量酗酒都能引起高血压。当然还有药物,如甘草啊,口服避孕片啊,剧烈运动后也能是血压升高。高血压忌吃辛辣酸冷食物、各种蛋黄,动物脑...
1. 高盐饮食:摄入过多的盐分是引发高血压的一个重要原因。盐中的钠离子会导致体内水分潴留,增加血容量,进而升高血压。因此,高血压患者应当限制每日盐的摄入量...
1、高热能食物 高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高...
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